Consultorio WUF: 5 consejos para correr con tu mascota

Correr con tu mascota puede ser una actividad divertida y saludable tanto para ti como para ella. Aquí tienes algunos consejos para disfrutar al máximo de este ejercicio juntos.

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El running se ha convertido en uno de los deportes más populares de los últimos años. Con cada vez más grupos para correr y carreras para celebrar este deporte en Lima, no es una sorpresa que algunas personas se hayan animado a practicarlo en compañía de sus hijos de ‘cuatro patas’.

Sin embargo, los dueños de mascotas deben tener en cuenta algunos puntos clave antes de empezar a sumar kilómetros con sus mascotas. Uno de estos puntos es que, lamentablemente, no todos los perros están hechos para el running.

“Las razas con hocicos cortos, como los pugs y los boxers, no necesariamente están hechos para correr. Lo mismo ocurre con los que tienen piernas pequeñas como los corgis. Y algunos perros simplemente no están interesados”, señala Chris Bennett, entrenador de Nike Running. “Conozca a su perro y acepte sus límites físicos”, agrega el especialista.

Si tu perro tiene las condiciones físicas para correr y, aparte, disfruta de esta actividad, recuerda tener en cuenta estos consejos para ejercitarte con tu engreído.

El running es una actividad deportiva en la que cada día participan más personas con sus mascotas. (Foto: Pexels)

1. Deja que tu perro establezca el ritmo

Si vas a salir a correr con tu perro, lo más importante es asegurarte de ir a su ritmo, y no concentrarte en establecer un récord personal. “Si quieres marcar un tiempo rápido, no vayas con tu perro”, aconseja Bennett.

2. Lleva la hidratación necesaria

Los perros solo sudan a través de las patas, por lo que es muy fácil que se sobrecalienten durante esta actividad. Por eso, asegúrate de llevar mucha agua para mantenerlo hidratado, especialmente en verano.

3. Consigue una correa ajustable

Una correa ajustable es clave para mantener seguros a tu perro y a otros corredores. Además, las correas ajustables te dan un poco más de control sobre dónde corre tu perro y le da un poco más de espacio para explorar. En este contexto, lo recomendable es conseguir un arnés para asegurar la comodidad de tu mascota.

4. Empieza con un trayecto breve

Elige una ruta corta para empezar, y recuerda parar cada vez que tu perro reduzca la velocidad o se detenga. Bajo ningún motivo, debes arrastrar a tu perro para que continúe el trayecto. La idea es que él disfrute esta actividad al máximo.

5. Evita las horas de mayor radiación solar

El pavimento, el asfalto o las superficies calientes pueden alcanzar temperaturas peligrosas que queman las patas de los perros. Correr sobre estas superficies en las horas de mayor radiación solar puede ser muy peligroso para tu engreído.

Una carrera para dog lovers

Junto a Perú Runners y Marathon, WUF es el principal organizador de la WUFATHON 4K, una carrera y caminata solidaria que busca recaudar fondos para los perros que más lo necesitan.

La WUFATHON 4K no sólo es un evento con un propósito social, sino también un evento que busca celebrar el amor que las personas sienten por sus mascotas, ya que reúne a ‘dog lovers’ con sus engreídos de cuatro patas durante toda una mañana.

Este 2025, el evento planea ser aún más grande que en sus dos ediciones pasadas, y convocar a más personas y a sus engreídos de ‘cuatro patas’.

Para lograrlo, WUF necesita el apoyo de marcas que se sumen como auspiciadores y colaboradores. Si conoces una marca y/o emprendimiento que desee ser parte de este evento, escribe a fiorella@wuf.pe y valeria@wuf.pe.